مقدمة عن وصفة الأرز بالخضروات والتوابل والبيض تعد اطباق الارز شهي في فصل الشتاءالقارس حيت تعطي قوة وحيويةونشاط للجسم بفضل السكريات المعقدة التي تحتوي عليه من نشويات وبدون مشاكل في الجهاز الهضمي من غازات. واضطرابات معوية . ت…
تعتبر الزيوت النباتية جزءاً لا يتجزأ من النظام الغذائي المتوازن نظراً لكونها مصدراً رئيسياً للأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات الذائبة في الدهون، إلا أن الطريقة الصحية لتناولها تكمن في التوازن بين الكمية والنوعية وطريقة التع…
تعد الأواني المعدنية ذات الطلاء العازل من أكثر الأدوات انتشاراً في المطابخ الحديثة نظراً لسهولة استخدامها وقدرتها الفائقة على منع التصاق الطعام، إلا أن هذا الابتكار التقني يثير الكثير من التساؤلات حول المخاطر الصحية المرتبطة با…
تعد النباتات المنزلية إضافة رائعة لأي مساحة داخلية، فهي لا تقتصر فقط على تزيين المكان بل تعمل كمصفيات طبيعية للهواء وتساعد في تحسين الحالة النفسية والتركيز، وفيما يلي خمسة من أفضل النباتات الصحية التي يمكن اقتناؤها في المنزل. …
تعتبر البستنة والعناية بالحدائق المنزلية من أكثر الأنشطة التي تمنح الإنسان شعوراً متجدداً بالحيوية والنشاط، فهي ليست مجرد هواية لملء وقت الفراغ بل هي نظام حياة متكامل يجمع بين المجهود البدني والراحة النفسية والاتصال المباشر مع…
تعتبر مشكلة ظهور البقع الخضراء على الجدران الخارجية والداخلية للمنازل من أكثر المشكلات الشائعة التي تؤرق أصحاب البيوت خاصة في المناطق التي تتميز بالرطوبة العالية أو قلة التعرض لأشعة الشمس المباشرة حيث توفر هذه البيئة الملاذ ال…
تعد الحديقة المنزلية بمثابة الرئة التي يتنفس من خلالها المنزل والملاذ الهادئ الذي يلجأ إليه أفراد الأسرة للاسترخاء والتمتع بجمال الطبيعة بعيداً عن صخب الحياة اليومية، إلا أن الحفاظ على هذا الفضاء الأخضر في أبهى صوره يتطلب دراية…
